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软件特色
1、7分钟锻炼seven随时随地锻炼,无需器材 2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯 3、与好友竞赛,收获更多鼓励和支持 4、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就 5、根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼 6、操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐 7、根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效 8、访问所有锻炼和超过200项练习,锻炼项目更丰富 9、从认证私人教练那里获得专属支持和指导软件功能
1、无需访问网络。随时随地锻炼! 2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲; 3、健身爱好者可进行多次循环锻炼; 4、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习 5、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度 6、“学习”标签含各练习的专业提示 7、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 8、赢得奖励和健康相关的赠品 9、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒 10、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度软件亮点
1、无需锻炼设备,每天只需几分钟时间; 2、趣味成就和奖励不断鼓励你; 3、与好友竞赛,收获更多鼓励和支持; 4、健身爱好者可进行多次循环锻炼; 5、从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就; 6、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章; 7、从认证私人教练那里获得专属支持和指导; 8、个人挑战:每天7分钟,坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。软件亮点
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