muscle booster1.8.5

muscle booster是专为喜欢健身的男士开发的一款健身运动训练软件，muscle booster app能够随时随地随心训练，这款应用程序可替代私人教练，你既能居家训练也能健身房训练，你只需要输入你的个人信息和你的健身目标，适合不同的场景，不同的训练方法，不同部位和全身的训练方法，以及专属的训练方法，同时结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS（走路、跑步、骑自行车）训练等，从而帮助您塑造完美的身材！

软件特色

1、适合不同的场景，既能居家训练也能健身房训练，随时随地随心训练。

2、不同的训练方法，不同部位和全身的训练方法，以及专属的训练方法。

3、muscle booster app包含食谱数据库，你可以访问各种不同的菜谱。

muscle booster app亮点

1、结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS（走路、跑步、骑自行车）训练等，使您的健身效果事半功倍。

2、强大的智能ai训练算法，指导你完成正确的练习次数，练习范围和练习之间的休息时间，从而实现你的训练目标。

3、创建一个为期60天的基本计划并显示在日历中，根据锻炼进度和反馈，每周更新训练计划（根据训练的难易程度）。

如何开始

1、设定目标：减轻体重，增加肌肉或更加活跃。

2、选择您要锻炼的区域：肩膀，胸部，手臂，背部，腹部，腿部。

3、输入您的个人数据，例如年龄，身高，体重，健身水平等

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